冷え性

ダイコンの葉の薬湯

ダイコンの葉の薬湯は干葉湯とも呼ばれ、冷え性をはじめ、神経痛、しもやけなどに効果があるとされ、特に足先が冷たくて眠れない人に向いているといわれています。作り方はダイコンの葉をバラバラにならないように根元から切り取り、充分に陰干しして乾燥させます。干したはを布袋に入れて口を縛り、これを湯船に入れます。

ショウガ風呂

ショウガには体を温めて発汗作用を促す作用があることから冷え性をはじめ、神経痛やシモヤケにも効果があるとされています。ショウガ風呂の作り方はショウガ一株をスライスして布袋の詰めて、これを湯船に入れます。

ミョウガ風呂

ミョウガは決行を促す働きがあることから、昔から冷え性によいとされ、湯冷めをふせぐと言われています。ミョウガ風呂の作り方は、ミョウガを適当な大きさに切って布袋の詰めて、これを湯船に入れます。、

シソ風呂

シソは神経の高ぶりを抑え、体を温めることから冷え性をはじめ、リウマチにも効果があると去れています。充分に乾燥させたシソの葉を布袋に入れ、湯船に浮かべます。ちなみに青シソはアトピー性皮膚炎にもよいとされ、葉をもんでその汁を患部に塗ります。