頭痛

大根おろし・リンゴの摩り下ろし

大根のおろし汁やリンゴの擦りおろし汁には消炎冷却作用があり、頭痛のときに大根おろし汁やリンゴの擦りおろし汁をガーゼに浸して額や頭全体に湿布することによって、頭痛が和らぎます。新鮮なものほどよいとされており、おろした手のものを使うとより効果的です。

豆腐の湿布

豆腐の湿布は熱っぽい頭痛や頭重に効果があるとされています。これは豆腐には熱をよく吸い取る働きがあるためで、時には氷よりも冷やす効果があるとされています。しかも冷えすぎることがないので、お年寄りや幼児にも向いています。作り方は豆腐を半分ほど潰して、小麦粉を適当に混ぜて練り、ガーゼにのばして額に貼ります。

サフラン茶

ハチマキ

サフランのメシベは漢方薬の原料としてもよく利用されています。血液を浄化して鎮痛・鎮静作用があることから女性特有の頭痛や生理痛に効果があるとして、昔から民間療法として利用されています。サフラン茶には即効性はありませんが、気長にお茶替わりに飲むと良いでしょう。

頭痛の中でも偏頭痛に代表されるような血管拡張性の痛みは、圧迫によってその血管の血流を抑制すれば収まります。その効果を狙ったのがハチマキです。コメカミを指による圧迫でも抑えることができますが、それを継続して行えるのが、ハチマキというわけです｡実際、インドネシアでは”頭痛ハチマキ”として古くから民間療法で用いられています。