鼻炎・花粉症

甜茶

甜茶は最近「花粉症に効果がある」として人気が高くなり、健康食品をはじめ、ガム、キャンデー、お茶などにも配合されています。甜茶に含まれている成分の一つであるポリフェノール類にはヒスタミンの遊離を抑制する働きがあり、この働きによって花粉症に効果があると言われています。

ホットタオル

鼻詰まり解消に一番手っ取り早いのがホットタオルです。鼻の粘膜のうっ血が散って、鼻のとうりが良くなります。やり方は熱湯に浸して固く絞ったタオルで、鼻柱の両側を１５〜２０分ほど温めます。